Табуле (ближневосточный салат)

Табуле (ближневосточный салат)

👁️ 28 просмотров

Табуле (ближневосточный салат) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 гр. мелкий бургул (треснутая пшеница), 2 больших помидора, нарезанных мелкими кубиками, 1 пучок зеленого лука, мелко нарезанного, 4 пучка петрушки, мелко нарезанного, и 1/2 пучка мяты, мелко нарезанного, или 2 ст. сушеная мята: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Мыть бургуль.

Слейте воду и поместите в большую миску.

Выжмите влагу, сложив руки чашкой и сжимая.

Добавьте все нарезанные овощи и хорошо перемешайте.

Добавьте масло, лимонный сок, соль и перец. (Это долгий процесс, но для более настоящего табуле нарежьте овощи как можно мельче.)

Дайте бургулу впитаться и впитать сок (около 1 часа).

Подавайте со свежим зеленым салатом.

Ешьте с листьями салата, нежными виноградными листьями или вилкой.

Получается освежающая закуска или салат для пикника.

Получается 4 порции.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.