Riz au lait sans sucre
Le riz au lait sans sucre est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 pinte. lait écrémé, 1 c. riz non cuit, 1 c. vanille, 2 c. substitut de sucre granulé et 2 c. margarine, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
Mélanger tous les ingrédients dans un plat allant au four bien graissé.
Cuire au four à 350° pendant 2 heures ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
Remuer de temps en temps la première heure.
Vous pouvez également passer au micro-ondes à puissance faible pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
Retourner le plat d'un quart de tour toutes les 5 minutes.
Remuer de temps en temps les 15 premières minutes.
Pour 9 personnes.
Échange diabétique : 1 lait et 1/2 fruit.
Calories par portion : 111.
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