Zuckerfreier Milchreis
Zuckerfreier Milchreis ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 qt. fettarme Milch, 1 c. ungekochter Reis, 1 TL. Vanille, 2 EL. Kristallzuckerersatz und 2 EL. Margarine liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
Alle Zutaten in eine gut gefettete Auflaufform geben.
Bei 350° 2 Stunden backen oder bis das in der Mitte eingesetzte Messer sauber herauskommt.
In der ersten Stunde gelegentlich umrühren.
Oder stellen Sie es 30 bis 35 Minuten lang in die Mikrowelle, bis das in der Mitte eingesetzte Messer sauber herauskommt.
Drehen Sie die Schüssel alle 5 Minuten um eine Vierteldrehung.
In den ersten 15 Minuten gelegentlich umrühren.
Für 9 Personen.
Diabetikeraustausch: 1 Milch und 1/2 Obst.
Kalorien pro Portion: 111.
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen