فطيرة التفاح الخالية من السكر

افردي المعجنات بشكل رفيع جدًا، وتناسبي طبقًا مقاس 8 بوصة.

ضع جانبا. يُمزج التفاح مع مركز عصير التفاح ونشا الذرة والتوابل ويُحرَّك المزيج حتى يُغطى التفاح جيدًا. أضف عصير الليمون، إذا رغبت في ذلك، للحفاظ على لون التفاح أفتح. نسكبها في قالب الفطيرة المبطن بالمعجنات ثم نغطيها بالطبقة الثانية من العجينة أو شرائح المعجنات.

نغلق الحواف ونقطع الشقوق في القشرة العلوية للسماح للبخار بالهروب.

اخبزيها لمدة 45 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. يجعل 8 حصص. One serving (including the crust) equals 220 calories, 1 1/2 fruit exchanges, 1 bread exchange, 2 fat exchanges.