Vieiras e Legumes Fritos

Name: Vieiras e Legumes Fritos
Ingredients: 1/2 c. água; 1 tbsp. amido de milho; 2 tbsp. xerez seco; 2 tbsp. molho teriyaki com baixo teor de sódio; 1/2 tsp. grânulos de caldo com sabor de frango; 1/2 tsp. cominho moído; 1/2 tsp. gengibre em pó; 4 oz. vagens de ervilha fresca; Spray para cozinhar vegetais; 1 tsp. óleo vegetal; 3/4 c. milho fresco cortado da espiga (cerca de 2 espigas); 6 cebola verde, cortada em pedaços de 1-1/2 polegada; 1 tbsp. alho picado; 1 lb. vieiras cortadas ao meio (pode usar 1/2 vieira e 1/2 camarão); 3 tbsp. nozes picadas, torradas

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Vieiras e vegetais fritos são um jantar impressionante. Feito com 1/2 xícara. água, 1 colher de sopa. amido de milho, 2 colheres de sopa. xerez seco, 2 colheres de sopa. molho teriyaki com baixo teor de sódio e 1/2 colher de chá. Grânulos de caldo com sabor de frango, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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