قوارب شرائح اللحم والكوسة النباتية
تعتبر قوارب ستيك آند فيجي كوسة وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من الكوسة الكبيرة وزيت الزيتون والفلفل والملح وشرائح اللحم الخالية من الدهون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
قطعي الكوسة إلى نصفين، وأزيلي الأجزاء الداخلية منها (أعيدي استخدامها في طبق آخر). مكان في طبق الخبز.
يتبل بزيت الزيتون والفلفل والملح.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة. ضع جانبا.
أثناء خبز الكوسة، تُتبل شريحة اللحم بالفلفل والملح وتُقلى على نار متوسطة إلى عالية حتى تنضج شريحة اللحم تمامًا. ضع جانبا.
في نفس المقلاة، يتبل البصل بالفلفل والملح وزيت الزيتون ويقلى لمدة 5 دقائق.
يُضاف الفلفل والفطر ويُطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
تُضاف شريحة اللحم مرة أخرى إلى الخضار المطبوخة وتُقلى لمدة دقيقة واحدة.
وزعي شريحة اللحم والخضار بين أنصاف الكوسة.
قمة مع الجبن المبشور.
اخبزيها لمدة 5 دقائق، أو حتى تذوب الجبنة.
يتمتع!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً