麻辣鱼汤

麻辣鱼汤

⏱️ 40 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 30 min 👥 4 人份 👁️ 8 次浏览

美味的鱼汤，低脂肪！我在德克萨斯州/墨西哥边境长大，喜欢吃辣的食物，但你可以根据口味调整调味料。我还在每个碗里滴了一滴辣椒酱。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)
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🔗 食谱改编自 AllRecipes

#汤 #1 小时以内
👨‍🍳 做法

用中高温将蔬菜烹饪喷雾喷洒在一个大平底锅上。

加入洋葱，经常搅拌，炒约 5 分钟。

加入大蒜和辣椒粉，再炒2分钟。

然后加入鸡汤、辣椒和小茴香，搅拌均匀。

煮沸，将火调至小火，盖上锅盖，小火煮 20 分钟。

接下来，加入西红柿、青椒、虾和鳕鱼。

再次煮沸，然后将火调至小火，盖上锅盖，再煮 5 分钟。

逐渐加入酸奶直至加热。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

🥗 配菜

🥂 饮品

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