Creoles Créoles - Allégées
Crevettes Créoles - Low-Fat est un dîner impressionnant. Fabriqué avec 1 lb de crevettes cuites, 1/2 c. oignons hachés, 1/2 c. poivron vert, tranché finement, 1/2 c. céleri, tranché finement et 2 c. sauce à spaghetti sans gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
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Vaporiser une grande casserole d’enduit à poêle.
Faire revenir les oignons, le poivron vert et le céleri jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Remuer fréquemment et ajouter une petite quantité d'eau, si nécessaire, pour éviter le dessèchement.
Ajouter le reste des ingrédients, sauf les crevettes.
Chauffer jusqu'à ce que la sauce commence à bouillir. Retirez et jetez la feuille de laurier.
Réduisez le feu.
Ajouter les crevettes et réchauffer.
Servir sur du riz.
Donne 4 portions.
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