Kreolische Garnelen – fettarm

Kreolische Garnelen – fettarm

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Creole mit Garnelen – Low-Fat ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund gekochten Garnelen, 1/2 c. gehackte Zwiebeln, 1/2 c. grüne Paprika, in dünne Scheiben geschnitten, 1/2 c. Sellerie, in dünne Scheiben geschnitten und 2 c. Mit fettfreier Spaghettisauce liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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👨‍🍳 Zubereitung

Bestreichen Sie einen großen Topf mit Pfannenspray.

Zwiebeln, grüne Paprika und Sellerie anbraten, bis sie weich sind.

Häufig umrühren und bei Bedarf eine kleine Menge Wasser hinzufügen, um ein Austrocknen zu verhindern.

Restliche Zutaten außer Garnelen hinzufügen.

Erhitzen, bis die Soße gerade zu kochen beginnt. Lorbeerblatt entfernen und wegwerfen.

Hitze reduzieren.

Garnelen hinzufügen und erhitzen.

Über Reis servieren.

Ergibt 4 Portionen.

🍷 Perfekte Kombinationen

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