Mahi Mahi II en croûte de sésame

Mahi Mahi II en croûte de sésame

⏱️ Prêt en 25 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 3 portions 👁️ 4 vues

Cette version piquante du Mahi Mahi est un éventail de bienfaits à la fois délicieux et savoureux.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer un four à 400 degrés F (200 degrés C).

Vaporiser un plat peu profond allant au four avec un enduit à cuisson antiadhésif.

Séchez le mahi mahi avec du papier absorbant.

Arroser d'huile de sésame et assaisonner de poivre à l'ail.

Presser le gingembre râpé et les graines de sésame grillées des deux côtés du poisson pour bien l'enrober.

Placer le poisson sur le plat allant au four préparé.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, 10 à 15 minutes.

🍷 Accords Parfaits

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