Name: Роллы с морепродуктами
Ingredients: 1 lb. камбала или камбала; 1/2 c. тертый швейцарский сыр; 1 (2 1/2 oz.) jar нарезанные грибы, осушенные; 1/4 c. нежирный йогурт; 1 tbsp. чеснок; 1 tbsp. нарезанный перец; 1/2 tsp. соль; 1/8 tsp. перец; 2 tbsp. панировочные сухари; 1/4 tsp. паприка; 1 tbsp. обычный нежирный йогурт

Роллы с морепродуктами

👁️ 9 просмотров

Рулетики с морепродуктами — это относительно легкий ужин. Сделано из 1 фунта камбалы или камбалы, 1/2 гр. тертого швейцарского сыра, 1 банка (2 1/2 унции) нарезанных грибов, слить воду, 1/4 стакана. нежирного йогурта и 1 ст. чеснока, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

👨‍🍳 Приготовление

Разморозьте рыбу, если она была заморожена.

Рыбу разрезать на 4 части.

Сделайте 4 прямоугольника.

В миске смешайте сыр, чеснок, перец, соль и перец. Выкладываем смесь на рыбу. Заверните филе вокруг начинки.

Положите швом вниз в форму для хлеба, сбрызнутую антипригарным спреем для овощей.

Смешайте панировочные сухари и паприку.

Смажьте рыбу 1 столовой ложкой йогурта и посыпьте смесью панировочных сухарей. Запекайте в духовке при температуре 350° в течение 20–30 минут или до тех пор, пока рыба не станет легко расслаиваться при проверке вилкой.

💬 Комментарии