Salada de Ervilha-Asta com Frutos do Mar

Name: Salada de Ervilha-Asta com Frutos do Mar
Yield: 6
Ingredients: 1/2 cup maionese; 1/4 cup Molho de salada estilo italiano; 2 tablespoons queijo parmesão ralado; 2 cups ervilhas de olhos pretos, enxaguadas e escorridas; 8 ounces macarrão fusilli; 1 cup carne de caranguejo; 1 cup florzinhas de brócolis, parboilizadas; 1/2 cup pimentão verde picado; 1/2 cup tomate picado; 1/4 cup cebola verde picada

👥 6 porções 👁️ 29 visualizações

Salada de Ervilha-Asta com Frutos do Mar é uma salada moderadamente fácil. Feita com ½ xícara de maionese, ¼ xícara de molho para salada estilo italiano, 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, 2 xícaras de feijão-fradinho, enxaguado e escorrido e 8 onças de macarrão fusilli, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada

📊 Resumo

Porções 6

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 397

% Valor Diário*

Gordura total 19.5g 25%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 615mg 27%

Carboidratos totais 42.2g 15%

Fibra alimentar 4.8g 17%

Açúcares totais 3.3g

Proteína 15g 30%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Leve uma panela grande com água salgada para ferver.

Adicione o macarrão e cozinhe pelo tempo indicado na embalagem.

Escorra, enxágue e reserve.

Em uma tigela grande, misture a maionese, o molho italiano e o queijo e misture bem.

Adicione ervilhas, macarrão, carne de caranguejo, brócolis, pimenta, tomate e cebola.

Misture delicadamente para misturar.

Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.