Fisch mit Soße

Name: Fisch mit Soße
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons Butter; 1/3 cup Mayonnaise; 1/3 cup Sauerrahm; 1/4 cup frischer Zitronensaft; 1 pound Kabeljaufilets

⏱️ Fertig in 40 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 4 Portionen 👁️ 2 Aufrufe

Sauced Fish ist ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 40 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 Esslöffeln Butter, ⅓ Tasse Mayonnaise, ⅓ Tasse Sauerrahm, ¼ Tasse frischem Zitronensaft und 1 Pfund Kabeljaufilets und liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 30 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 tablespoons Butter

1/3 cup Mayonnaise

1/3 cup Sauerrahm

1/4 cup frischer Zitronensaft

1 pound Kabeljaufilets

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 320

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 25.1g 32%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 217mg 9%

Kohlenhydrate gesamt 2.7g 1%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 0.6g

Eiweiß 21.1g 42%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

In einer Rührschüssel Butter, Mayonnaise, Sauerrahm und Zitronensaft vermischen.

Kabeljaufilets in eine 20 x 20 cm große Auflaufform legen.

Gießen Sie die Mayonnaise-Mischung über den Fisch.

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht zerfällt.