Reissalatform
Rice Salad Mold ist ein mäßig einfacher Salat, den Sie in etwa 2 Stunden und 6 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Langkornreis, ca. Olivenöl, . Dijon-Senf, ca. gemischtes Gemüse, gekocht und c. grüne Paprika, gewürfelt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Reis, Salz und Pfeffer in einen kleinen, schweren Topf mit dicht schließendem Deckel geben.
2 Tassen Wasser hinzufügen; zum Kochen bringen.
Abdecken und dann 20 Minuten köcheln lassen, ohne den Deckel anzuheben.
Gekochten Reis in die Rührschüssel geben; Öl, Essig und Senf hinzufügen.
Mit einer Gabel gut vermischen.
Das gekochte Gemüse vorsichtig unterheben.
Sie benötigen insgesamt 2 Tassen, also verwenden Sie grüne Erbsen, Karotten, Mais und grüne Bohnen Ihrer Wahl.
Die gewürfelte grüne Paprika und Gurke hinzufügen.
Eine hübsche Form leicht einölen; Verwenden Sie hierfür kein Olivenöl.
Die Reismischung in die Form füllen und im Kühlschrank aufbewahren, bis sie vollständig abgekühlt ist.
Kurz vor dem Servieren aus der Form lösen.
Ausbeute: Portionen.
Kohlenhydrate 20 g, Protein 1 g, Fett 7 g, Kalorien 149.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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