Салат Ленточный(Диетический)
Салат «Ленточка» (Диетический) – в меру легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 1 коробки вишневого желе без сахара, 1 коробки лаймового желе без сахара, 1 контейнера (12 унций) обезжиренного творога, 1 конверта неароматизированного желатина и 1 банки (20 унций) измельченного ананаса (без добавления сахара), обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
Приготовьте первую коробку желе и вылейте в форму размером 11 1/2 x 7 1/4 x 1 3/4 дюйма.
Охладите до твердого состояния.
Взбейте творог в блендере до однородной и кремовой консистенции.
Слить воду с ананаса.
Размягчите неароматизированный желатин в 1/4 стакана ананасового сока.
Оставшийся сок нагрейте и смешайте с размягченным желатином.
Соединить соково-желатиновую смесь с творогом.
Добавьте Equal, ваниль и измельченный ананас.
Тщательно перемешайте и вылейте поверх застывшего желе. Охладите до застывания.
Приготовьте вторую коробку желе и залейте ею творожный слой.
Охладите до застывания.
Выход: 9 порций. Обмены: 1 порция = 1 фрукт, 1 постное мясо и 115 калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий