Salteado De Pollo Rápido

Name: Salteado De Pollo Rápido
Prep time: 16 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Tbsp . aceite; 3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 diente de ajo, picado; 1 do. cada florete de brócoli, tiras de pimiento rojo y rodajas de zanahoria u otras verduras; 1/4 do. cebollas verdes en rodajas; 1/2 do. Látigo milagroso; 1 Tbsp . salsa de soja; 1/2 tsp . jengibre molido

⏱️ Listo en 56 min 🥄 Prep 16 min 🔥 Cocción 40 min 👥 4 porciones 👁️ 74 vistas

El salteado de pollo rápido es una comida rápida moderadamente fácil que puedes preparar en solo 56 minutos. Hecho con . aceite, mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, diente de ajo, picado, c. cada uno de ellos floretes de brócoli, tiras de pimiento rojo y rodajas de zanahoria u otras verduras y c. Con cebollas verdes en rodajas, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.

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#Salteado #China #Salteado #Menos de 1 Hora #Rápido

📊 Resumen

Preparación 16 min

Cocción 40 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 Tbsp . aceite

3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

1 diente de ajo, picado

1 do. cada florete de brócoli, tiras de pimiento rojo y rodajas de zanahoria u otras verduras

1/4 do. cebollas verdes en rodajas

1/2 do. Látigo milagroso

1 Tbsp . salsa de soja

1/2 tsp . jengibre molido

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción (127g)

Cantidad por porción

Calorías 190

% Valor Diario*

Grasa total 6.3g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 19g 7%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 3.8g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Calienta el aceite en una sartén a fuego alto.

Corta el pollo en tiras. Agrega a la sartén con el ajo; sofríe durante 3 minutos.

Agrega las verduras; sofríe 3 minutos más. Reduzca el fuego a medio.

Agregue Miracle Whip, salsa de soja y jengibre. Cocine a fuego lento durante 1 minuto.

Sirva sobre arroz. Sirve 4.