海鲜饭（低脂）
海鲜饭（低脂）是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 汤匙制成。橄榄油、1/2 磅鸡胸肉块、1 杯生长粒白米*、1 个中等大小的洋葱（切碎）和 1 瓣大蒜（切碎），此食谱提供正宗、令人满意的风味。几代人都喜欢的经典食谱。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在荷兰烤箱中用中高火将油加热至热。
加入鸡肉，搅拌直至变成棕色。
加入米饭、洋葱和大蒜。边煮边搅拌，直至洋葱变软，米饭呈浅棕色。加入肉汤、西红柿、番茄汁、辣椒粉、红辣椒粉和藏红花。
用大火煮沸；搅拌。
将热量降至最低。
盖上锅盖，煮 10 分钟。
加入虾、辣椒条和豌豆。
盖上锅盖，小火煮 10 分钟或直至米饭变软、液体被吸收、虾变得不透明。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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