东方牛排烤
东方牛排烤肉是一顿相当简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 28 分钟内准备好。用 制成。柠檬汁，.植物油，大蒜，去皮切碎。酱油和。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
在 1 夸脱的平底锅中，将柠檬汁、油、大蒜、酱油、盐、胡椒和茴香混合。
用大火煮沸并搅拌约 30 秒或直至盐溶解。
将牛排放入 9 x 9 x 2 英寸的非铝烤盘中，用叉子在各处刺穿。
将热腌料倒在牛排上，将牛排翻过来，使其充分裹上腌料，然后在室温下腌制 30 分钟（如果有时间，可以更长时间），翻转一次。
预热肉鸡。
将牛排放在烤盘的架子上，距离火源约 2 或 3 英寸。
每面煎 5 至 7 分钟，中等温度。
将牛排沿对角线切成 1/2 英寸的片。
制作 4 份，每份 340 卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论