موس السلمون الخاص بأمي

Name: موس السلمون الخاص بأمي
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Yield: 5
Ingredients: 1 (16 ounce) can سمك السلمون، المصفى والمفروم; 1 cup فتات الخبز الطازج; 1 cup الجزر المبشور; 1 1/2 teaspoons الخردل الأصفر المحضر; 2 البيض للضرب; 1/2 cup الحليب المبشور; 2 tablespoons زبدة مذابة; 3 tablespoons عصير ليمون; 1 tablespoon البقدونس الطازج المفروم; 3/4 teaspoon ملح; 1 pinch الفلفل الأسود المطحون

⏱️ جاهز في 1h 5m 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 50 min 👥 5 حصص 👁️ 9 مشاهدة

رغيف السلمون الاقتصادي السهل والطعم الرائع! رائع خلال الصوم الكبير. على عكس معظم وصفات الأسماك، يكون مذاقها أفضل في اليوم التالي. أضف صلصة بيضاء بسيطة مع الشبت للحصول على عرض أكثر أناقة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 50 min

الحصص 5

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 5

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 262

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 13.9g 18%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 807mg 35%

إجمالي الكربوهيدرات 8.1g 3%

الألياف الغذائية 1g 4%

إجمالي السكريات 3g

البروتين 25.1g 50%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

دهن صينية رغيف مقاس 8 × 4 بوصة بالزبدة.

في وعاء متوسط، اخلطي السلمون مع فتات الخبز والجزر والخردل والبيض والحليب والزبدة وعصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل باستخدام يديك حتى تمتزج بالتساوي.

اضغط في صينية الرغيف المدهونة.

اخبزيها لمدة 50 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً.

تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.