Milho indiano moicano

Name: Milho indiano moicano
Prep time: 10 min
Ingredients: 1 milho integral; 1 nozes pretas; 1/2 manteiga

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👁️ 4 visualizações

Mohawk Indian Corn é um jantar fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com milho integral, nozes pretas e manteiga, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.

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#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 milho integral

1 nozes pretas

1/2 manteiga

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 536

% Valor Diário*

Gordura total 36g 46%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 728mg 32%

Carboidratos totais 47.5g 17%

Fibra alimentar 8.4g 30%

Açúcares totais 0g

Proteína 19.6g 39%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma panela pequena, coloque o milho e meia lata de água.

Adicione as nozes e o aroma de nozes pretas.

Aqueça e sirva em seguida. Adicione a manteiga para derreter.