Гранола с кленовым орехом (разрешено диабетикам)

Name: Гранола с кленовым орехом (разрешено диабетикам)
Prep time: 18 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cups нарезанные финики; 1 1/2 cup горячая вода; 1/2 cup концентрат яблочного сока; 1/2 cup грецкие орехи; 1 Tbsp . ваниль; 1 tsp . кленовый ароматизатор; 12 cups овсяные хлопья; 1 cup тертый миндаль; 1/2 cup несладкий, тертый кокос

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 18 min 🔥 Готовка 32 min 👥 4 порции 👁️ 27 просмотров

Гранола с кленовыми орехами (разрешено диабетикам) — восхитительный рецепт из 9 ингредиентов.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Менее 1 часа #Завтрак

📊 Кратко

Подготовка 18 min

Готовка 32 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 cups нарезанные финики

1 1/2 cup горячая вода

1/2 cup концентрат яблочного сока

1/2 cup грецкие орехи

1 Tbsp . ваниль

1 tsp . кленовый ароматизатор

12 cups овсяные хлопья

1 cup тертый миндаль

1/2 cup несладкий, тертый кокос

👨‍🍳 Приготовление

Пока готовите остальные ингредиенты, замочите финики в горячей воде. Смешайте следующие четыре ингредиента и измельчите блендером до получения однородной массы.

Поместите оставшиеся ингредиенты в большую миску и добавьте смешанные ингредиенты.

Хорошо перемешайте.

Разложите по противням и запекайте при температуре 200°F в течение 2–4 часов, периодически помешивая, пока они не станут хрустящими и сухими. Этот рецепт не содержит холестерина.