通心粉和奶酪（糖尿病食谱）
通心粉和奶酪（糖尿病食谱）是一道比较简单的家庭友好菜肴。用 1 1/2 c 制成。脱脂牛奶，1 1/2 汤匙。中筋面粉，1 1/2 汤匙。低热量人造黄油，1/2 茶匙。盐和3/4 c。磨碎的低脂加工美国奶酪，此配方提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将牛奶、面粉、人造黄油和盐混合制成白酱。转小火，加入磨碎的奶酪，不断搅拌。煮至奶酪融化且酱汁沸腾。
从火上移开。将通心粉和奶酪酱交替放入不粘烤盘中，以 375° 烘烤直至混合物起泡。
做 6 份。一杯等于 1 个面包和 1 个肉。
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