Papas fritas sin freír y bajas en grasa
Las patatas fritas bajas en grasas y sin freír son una cena fácil. Elaborado con 5 papas grandes para hornear, aceite en aerosol vegetal ligero, 2 claras de huevo grandes y 1 cucharada. especia cajún, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.
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Precalienta el horno a 400°.
Corte cada papa a lo largo en óvalos de 1/4 de pulgada y luego córtela a lo largo en palitos.
Cubra una bandeja para hornear con 3 pulverizaciones de spray. Combine las claras de huevo y las especias cajún en un bol. Agregue las papas y mezcle para cubrir.
Vierta las patatas rebozadas en la sartén y extiéndalas en una sola capa. Coloque la bandeja para hornear en el estante inferior del horno y cocine durante 45 minutos, volteándola cada 8 minutos. Servir inmediatamente.
Contiene 0,5 gramos de grasa y 291 calorías por porción. Sirve 4.
🍷 Maridajes Perfectos
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