Нежирный нежареный картофель фри
Нежирный нежареный картофель фри — легкий ужин. Готовится из 5 больших запеченных картофелин, легкого овощного кулинарного спрея, 2 больших яичных белков и 1 ст. каджунская специя, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разогрейте духовку до 400°.
Разрежьте каждую картофелину вдоль на овалы размером 1/4 дюйма, затем нарежьте вдоль на спички.
Нанесите на противень 3 струи спрея. Смешайте яичные белки и специи Каджун в миске. Добавьте картофель и перемешайте, чтобы он покрылся.
Выложите покрытый картофель на сковороду и разложите в один слой. Поместите противень на нижнюю полку духовки и готовьте 45 минут, переворачивая каждые 8 минут. Подавайте немедленно.
Содержит 0,5 грамма жира и 291 калорию на порцию. Обслуживает 4.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/222415-manhattan-cocktail-mfs-1-5236903c1c7c4078b3394192862ef820.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий