低脂肪スパゲッティソース
低脂肪スパゲッティソースは、適度に簡単なディナーです。 2ポンドの鶏胸肉/七面鳥の胸肉挽き肉、トマトソース2缶（8オンス）、2パックで作られています。乾燥スパゲッティソースミックス、３ｃ．水と大きめの玉ねぎ 1 個をみじん切りにすると、このレシピで本格的で満足のいく味が楽しめます。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きなフライパンにテフロン加工のクッキングスプレーを吹きかけ、茶色の肉と玉ねぎを入れます。
肉に火が通ったら、残りの材料を加えて弱火で15分ほど煮る。
パスタにかけてお召し上がりください。 8回分が作れます。それぞれ166カロリーと2グラムの脂肪を摂取できます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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