低脂肪オーブンフライドチキン
低脂肪オーブンフライドチキンは簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏肉4羽、卵白2個、1/2cで作ります。砕いたコーンフレークを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。
鶏肉を卵白に浸します。
浸した鶏肉を砕いたコーンフレークで巻きます。
あらかじめパムをスプレーした天板の上に置きます。
塩、コショウで味を調え、30〜35分焼きます。コーンフレークにパプリカなどの調味料を加えてもよいでしょう。
脂肪が1グラム含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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