Poulet frit au four faible en gras
Low-Fat Oven Fried Chicken is an easy dinner. Fabriqué avec 4 poulets désossés et sans peau, 2 blancs d'œufs et 1/2 c. flocons de maïs écrasés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
👨🍳 Instructions
Préchauffer le four à 350°.
Tremper le poulet dans les blancs d'œufs.
Rouler le poulet trempé dans les corn flakes écrasés.
Placer sur une plaque à pâtisserie préalablement vaporisée de Pam.
Salez et poivrez au goût et enfournez 30 à 35 minutes. Vous voudrez peut-être mettre des assaisonnements comme du paprika avec les corn flakes.
Contient 1 gramme de graisse.
🍷 Accords Parfaits
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