Repas faible en gras dans une poêle
Le repas faible en gras dans une poêle est un plat sain moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 54 minutes. Réalisé avec . dinde hachée, env. chapelure moelleuse, . sel, . poivre et c. maïs à grains entiers, égoutté, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
Mélanger la viande, la chapelure, 1 cuillère à café de sel et de poivre ; faire dorer dans une poêle épaisse, en remuant fréquemment.
Couvrir de maïs et d'oignons.
Saupoudrer de 3/4 cuillère à café de sel.
Ajoutez les tomates et ne remuez pas.
Couvrir et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
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