煎锅中的低脂餐
低脂煎锅餐是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅碎火鸡、1 杯火鸡制成。软面包屑，1 3/4 茶匙。盐，1/8 茶匙。胡椒和 1 c.整粒玉米，沥干，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将肉、面包屑、1茶匙盐和胡椒粉混合；在重煎锅中呈棕色，经常搅拌。
盖上玉米和洋葱。
撒上 3/4 茶匙盐。
加入西红柿，不要搅拌。
盖上锅盖，煮 20 分钟或直至蔬菜变软。
🍷 完美搭配
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