Name: Нежирный салат из маринованных овощей
Ingredients: 1 (16 oz.) bag замороженные овощные смеси, размороженные; 1 (15 oz.) can нут; 1/3 c. низкокалорийная итальянская заправка для салата; 1/4 c. замороженный концентрат яблочного сока, размороженный; 1 tbsp. растительное масло; 1 tbsp. рисовый или белый винный уксус; 2 tbsp. свежий лимонный сок; 2 cloves чеснок, измельченный; 1/2 tsp. черный перец; 8 leaves салат, промыть и обсушить

Нежирный салат из маринованных овощей

👁️ 5 просмотров

Нежирный салат из маринованных овощей — это в меру легкий ужин. Состоит из 1 пакета (16 унций) замороженной овощной смеси, размороженной, 1 банки нута (15 унций), 1/3 стакана. низкокалорийная итальянская заправка для салата, 1/4 ст. замороженного концентрата яблочного сока, размороженного и 1 ст. растительного масла, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте замороженные овощи и нут в миске.

В банке с плотно закрывающейся крышкой встряхните заправку для салата, сок, концентрат, масло, уксус, лимонный сок, чеснок и перец, чтобы хорошо перемешать.

Залить овощно-фасольной смесью.

Хорошо перемешайте.

Оставляем мариноваться на несколько часов в холодильнике.

Выложите салат на листья салата. Подавайте охлажденным.

💬 Комментарии