لازانيا قليلة الدسم
لازانيا قليلة الدسم هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 9 نودلز لازانيا، 2 علبة (8 أونصة لكل واحدة) صلصة طماطم منخفضة الصوديوم، 1 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة صغيرة. زعتر طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة. زعتر مجفف و 1 كيس (10 أونصة). البروكلي المجمد، المذاب والمعصر من السائل الزائد، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تُطهى معكرونة اللازانيا حسب العبوة، ولكن لا تضيفي الملح.
أثناء طهي المعكرونة، سخني الفرن إلى 350 درجة.
رش طبق الخبز مقاس 13 × 9 بوصة برذاذ الخضار.
ضع جانبا.
في وعاء صغير، اخلطي صلصة الطماطم والثوم والأوريجانو.
مزيج جيد.
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي البروكلي والجزر والريكوتا والبارميزان.
مزيج جيد. استنزاف الشعرية في مصفاة.
يُوزّع نصف كوب من صلصة الطماطم في قاع الطبق المُجهز.
ضعي 3 نودلز فوق الصلصة.
يُوزّع نصف مزيج البروكلي فوق النودلز. ملعقة نصف كوب صلصة فوق البروكلي.
ضع 3 نودلز في الأعلى. يُوزّع مزيج البروكلي المتبقي. قمة مع 1/2 كوب صلصة الطماطم.
قمة مع الشعرية المتبقية والصلصة.
رشي جبنة الموزاريلا فوقها. اخبزيها لمدة 45 دقيقة حتى تنضج. بارد 15 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً