कम वसा वाला फेटुकाइन अल्फ्रेडो
लो-फैट फेटुकाइन अल्फ्रेडो एक मध्यम आसान डिनर है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। मार्जरीन, 2 छोटी कलियाँ लहसुन, कीमा, 1 बड़ा चम्मच। आटा, 1 1/3 ग. मलाई रहित दूध और 2 बड़े चम्मच। हल्की प्रक्रिया वाली क्रीम चीज़ उत्पाद, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
मार्जरीन को मध्यम आंच पर सॉस पैन में पिघलाएं। लहसुन डालें और 1 मिनट तक भूनें। आटा मिला लें. धीरे-धीरे दूध डालें, मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क से हिलाते रहें। लगातार हिलाते हुए, 8 मिनट या गाढ़ा और बुलबुले होने तक पकाएं।
क्रीम चीज़ मिलाएँ और 2 मिनट तक पकाएँ। 1 कप परमेसन चीज़ डालें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि यह पिघल न जाए।
गरम फेटुकाइन के ऊपर डालें। ऊपर से बचा हुआ परमेसन चीज़ और पार्सले डालें।
एक कप में 345 कैलोरी और 9.7 ग्राम वसा होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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