Pudim de arroz integral com baixo teor de calorias e baixo teor de gordura
Pudim de arroz integral com baixo teor de calorias e baixo teor de gordura é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 c. arroz integral de grão curto (2 c. cozido), 6 c. água, 1 c. leite desnatado evaporado, 2 c. leite desnatado e 1/4 xícara. açúcar, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.
Lave o arroz integral em água fria e escorra bem.
Misture o arroz e a água em uma panela pequena e leve para ferver, tampado. Cozinhe até que o nível da água desça até o topo do arroz.
Retire do fogo e deixe descansar por 20 minutos.
Bata os ingredientes restantes, exceto a noz-moscada, em uma panela fria, de aço inoxidável ou esmaltada. Coloque em fogo baixo e deixe ferver lentamente.
A mistura precisa ser mexida continuamente para evitar que o fundo fique dourado.
Ferva 1 minuto; retire do fogo.
Junte o arroz integral.
Coloque em xícaras. Decore com noz-moscada.
Refrigere por pelo menos 1 hora.
🍷 Combinações Perfeitas
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