Poisson Citron Poivre Aneth

Name: Poisson Citron Poivre Aneth
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound filets d'aiglefin; 1/2 cup beurre; aneth séché au goût; poivre citronné au goût; 3 tablespoons jus de citron frais

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 5 min 👥 4 portions 👁️ 15 vues

Le poisson citron-poivre-aneth est un dîner facile que vous pouvez préparer en seulement 10 minutes. Fabriquée avec 1 livre de filets d'aiglefin, ½ tasse de beurre, de l'aneth séché au goût, du poivre citronné au goût et 3 cuillères à soupe de jus de citron frais, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 5 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 pound filets d'aiglefin

1/2 cup beurre

aneth séché au goût

poivre citronné au goût

3 tablespoons jus de citron frais

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 305

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 23.8g 31%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 233mg 10%

Glucides totaux 1g 0%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0.3g

Protéines 21.7g 43%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Placer les filets de poisson dans un plat allant au micro-ondes.

Coupez le beurre en morceaux et disposez-le sur le poisson.

Saupoudrer d'aneth et de poivre citronné.

Versez du jus de citron frais sur tout le poisson.

Couvrir et cuire à puissance élevée pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson devienne blanc.