レモンハーブチキン(4人前・低脂肪)
レモンハーブチキン（4人前、低脂肪）は簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏の胸肉1ポンド、小さじ1で作ります。タラゴン、大さじ2植物油と大さじ2。レモン汁を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏肉から目に見える脂肪をすべて取り除きます。
オイル、タラゴン、レモン汁を混ぜます。
すべての部分を覆うように鶏肉の上に注ぎます。
マリネに鶏肉を入れて均一に覆うようにします。
少なくとも2回ひっくり返しながら30分間マリネします。
ブロイラー鍋に鶏肉を並べます。ブロイラーの下に置き、両面を約5分間、または鶏肉の内側がピンク色でなくなるまで焼きます。
仕える。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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