Poulet au citron et aux herbes (4 portions et faible en gras)

Poulet au citron et aux herbes (4 portions et faible en gras)

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Le poulet au citron et aux herbes (4 portions et faible en gras) est un dîner facile. Fait avec 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, 1 c. estragon, 2 c. huile végétale et 2 c. jus de citron, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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👨‍🍳 Instructions

Coupez tout le gras visible du poulet.

Mélanger l'huile, l'estragon et le jus de citron.

Verser sur le poulet en couvrant tous les morceaux.

Mélanger le poulet dans la marinade pour assurer une couverture uniforme.

Laisser mariner 30 minutes en retournant au moins deux fois.

Disposer le poulet sur la lèchefrite; placer sous le gril, en faisant griller chaque côté pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose à l'intérieur.

Servir.

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