lasaña
Lasaña es una cena fácil. Elaborada con 9 fideos de lasaña, preparados, 2 claras de huevo, 8 oz. requesón sin grasa, 4 oz. queso mozzarella sin grasa y 3 a 4 c. salsa para espaguetis (ver receta), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.
Coloque en el fondo de un molde de 9 x 13 pulgadas una pequeña cantidad de salsa. Coloque 1 capa de fideos en la sartén.
Combine el requesón y las claras de huevo.
Colóquelo encima de la capa de fideos y luego agregue la salsa.
Coloca otra capa de fideos; cubra con salsa y queso mozzarella. Hornear a 350° durante 30 minutos.
Sirve 6.
Cada porción contiene 259 calorías, 24,8 g de proteína, 7,2 g de grasa y 53 mg de col. y 332 mg de sodio.
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