羊肉和秋葵炖菜

羊肉和秋葵炖菜

⏱️ 1h 20m 即可完成 🥄 准备 16 min 🔥 烹饪 1h 4m 👥 4 人份 👁️ 17 次浏览

羊肉秋葵炖汤是一种比较简单的汤，大约 1 小时 20 分钟即可准备好。用 制成。羊肉块，.油或起酥油，.新鲜的秋葵，洗净并盖上盖子，加上 2 瓣大蒜和 7 个非常成熟的西红柿，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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#汤 #濃湯
👨‍🍳 做法

将肉放入油中煎至棕色，然后加入少量水。

盖上盖子，小火煮至几乎变软（15 至 20 分钟）。

将秋葵和大蒜加入肉中，再煮 15 分钟。

将西红柿去皮并在搅拌机中搅拌，然后加入肉和秋葵中。

加入盐、胡椒和柠檬汁。

小火煮至秋葵变软且酱汁凝固。

可以用鸡肉或牛肉代替羊肉。

浇在米饭上。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

🥂 饮品

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