乔的低脂烤鲶鱼
乔的低脂烤鲶鱼是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 磅鲶鱼、盐和胡椒粉、蒜末（茶匙）、1 个柠檬和不粘烹饪喷雾制成，可提供正宗、令人满意的风味。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
用水冲洗鲶鱼并拍干。
接下来，准备食材；轻轻撒上盐和胡椒鲶鱼调味。
接下来，取切碎的大蒜，铺在鲶鱼片上（每种或更喜欢的口味，各撒 1/2 茶匙）。
切开柠檬，将柠檬汁洒在鲶鱼上。
用无棒喷雾剂喷洒烤盘。
放入预热好的烤箱，350°。
烘烤约 1/2 小时或直至鲶鱼顶部呈浅金黄色。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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