意大利婚礼汤（低脂、低热量）
意大利婚礼汤（低脂、低热量）是一顿比较简单的晚餐。由 1/2 磅极瘦碎牛肉、1 个鸡蛋（稍微打散）、1/2 杯制成。新鲜面包屑（1片），1汤匙。切碎的洋葱和 5 茶匙。鸡肉味速溶肉汤，此配方提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个小碗中，混合肉、面包屑、鸡蛋、洋葱和 1 茶匙肉汤。
搓成1英寸大小的肉丸。
在大水壶或荷兰烤箱中，将水和剩余 4 茶匙肉汤煮沸。加入肉丸和意大利面；煮10分钟。
加入菠菜；煮3至5分钟或直至变软。
如果需要，可与奶酪一起食用。冷藏剩菜。
约 2 夸脱。
两杯份量：182 卡路里、14 克蛋白质、12 克脂肪、5 克碳水化合物、39 毫克钙、95 毫克胆固醇和 1224 毫克钠。
🍷 完美搭配
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