Mezcla de verduras italiana

Name: Mezcla de verduras italiana
Prep time: 8 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: 1 can frijoles; 1 can frijoles blancos pequeños (del norte o marinos); 1 bolsa de verduras congeladas (tu variedad favorita); aderezo italiano para ensaladas

⏱️ Listo en 32 min 🥄 Prep 8 min 🔥 Cocción 24 min 👥 4 porciones 🌍 Italiana 👁️ 74 vistas

La mezcla de verduras italiana es un plato vegetariano italiano fácil que puedes preparar en solo 32 minutos. Elaborada con frijoles rojos, frijoles blancos pequeños (del norte o marinos), verduras congeladas en bolsas (su variedad favorita) y aderezo italiano para ensaladas, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

#Italiana #Vegetariano #Menos de 1 Hora #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 8 min

Cocción 24 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 can frijoles

1 can frijoles blancos pequeños (del norte o marinos)

1 bolsa de verduras congeladas (tu variedad favorita)

aderezo italiano para ensaladas

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción (240g)

Cantidad por porción

Calorías 360

% Valor Diario*

Grasa total 12g 15%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 36g 13%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 7.2g 14%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Escurrir las verduras y las latas de frijoles.

Combine en un tazón grande y agregue el aderezo para ensaladas.

Deje reposar un par de horas y luego sirva.