إنستانت بوت® أضلاعه

Name: إنستانت بوت® أضلاعه
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups عصير التفاح; 1/4 cup خل التفاح; 2 tablespoons دخان سائل; 2 أوراق الغار، أو أكثر حسب الرغبة; 2 رفوف الطفل مرة أخرى أضلاع لحم الخنزير

⏱️ جاهز في 35 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 25 min 👥 8 حصص 👁️ 4 مشاهدة

أضلاع إنستانت بوت® طرية لدرجة أنها تسقط من العظم. أفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك طهيها من البداية إلى النهاية خلال ما يزيد قليلاً عن ساعة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#وعاء فوري #أقل من ساعة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 25 min

الحصص 8

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

2 cups عصير التفاح

1/4 cup خل التفاح

2 tablespoons دخان سائل

2 أوراق الغار، أو أكثر حسب الرغبة

2 رفوف الطفل مرة أخرى أضلاع لحم الخنزير

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 336

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 25.4g 33%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 77mg 3%

إجمالي الكربوهيدرات 7.3g 3%

الألياف الغذائية 0.1g 0%

إجمالي السكريات 6.8g

البروتين 18.1g 36%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

قم بدمج العصير والخل والدخان السائل في قدر الضغط متعدد الوظائف (مثل Instant Pot®).

أضف أوراق الغار.

أضف حاملًا إلى الوعاء وضع الأضلاع في الأعلى، وقم بقصها حسب الحاجة لتناسبها.

إغلاق وقفل الغطاء. ضبط الصمام على الختم.

اختر الضغط العالي واضبط المؤقت لمدة 15 دقيقة.

اترك من 10 إلى 15 دقيقة حتى يتراكم الضغط.

حرر الضغط باستخدام طريقة التحرير الطبيعي وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

افتح الغطاء وأزله.