شوربة الخضار الصحية
حساء الخضار الصحي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2/3 ج. جزر مقطعة 1/2 ج. بصل مقطع مكعبات، 2 فص ثوم، مفروم، 3 ج. مرق دجاج منخفض الصوديوم و 1 1/2 ج. مكعبات الملفوف الأخضر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
في قدر كبير مرشوش برذاذ الطبخ، يُقلى الجزر والبصل والثوم على نار خفيفة حتى ينضج، لمدة 5 دقائق تقريبًا. يُضاف المرق والملفوف والفاصوليا ومعجون الطماطم والريحان والأوريجانو والملح ويُترك حتى يغلي. خففي النار واتركيه على نار خفيفة تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا. أضيفي الكوسة وسخنيها لمدة 3 إلى 4 دقائق. يقدم ساخنا. يجعل 4 (1 كوب) حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً