健康菠菜卷
健康菠菜卷是一顿比较简单的晚餐。由 8 条生烤宽面条、4 个稍微打散的蛋白、2 杯制成。低脂干酪，沥干，1/4 c.磨碎的帕尔马干酪和 1 茶匙。罗勒（可选），这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
根据包装说明在平底锅中煮面条。流走。
彻底沥干菠菜，挤出多余的液体。将蛋白、菠菜、干酪、1 杯马苏里拉干酪、帕尔马干酪、牛至、罗勒和大蒜粉混合。
在每条面条上涂上八分之一的混合物。
从短边开始，松松地卷起果冻卷风格。
将接缝面朝下放入砂锅中。
将番茄酱倒在面包卷上。
在 350° 烤箱中烹饪 30 至 40 分钟。
撒上剩余的马苏里拉奶酪。盖上盖子静置 5 分钟即可食用。
🍷 完美搭配
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