لفائف السبانخ الصحية
لفائف السبانخ الصحية هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 8 نودلز لازانيا غير مطبوخة، 4 بياض بيض مخفوق قليلاً، 2 ج. جبنة قريش قليلة الدسم، مصفاة، 1/4 ج. جبنة بارميزان مبشورة و 1 ملعقة صغيرة. الريحان (اختياري)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في قدر، تُطهى النودلز وفقًا لتوجيهات العبوة. بالُوعَة.
صفي السبانخ جيدًا، واعصريها للتخلص من السوائل الزائدة. يُمزج بياض البيض والسبانخ والجبن القريش وكوب واحد من جبن الموزاريلا وجبن البارميزان والأوريجانو والريحان ومسحوق الثوم.
وزّعي ثُمن المزيج على كل شعيرية.
قم بلف الجيلي رول بشكل فضفاض، بدءًا من الحافة القصيرة.
ضع جانب التماس لأسفل في طبق خزفي.
نسكب صلصة الطماطم فوق الرولات.
تُطهى في فرن على حرارة 350 درجة لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
رشي الكمية المتبقية من جبنة الموزاريلا. غطيها واتركيها لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً