Полезная запеканка из говядины и ячменя (обезжиренная)
Полезная запеканка из говядины и ячменя (нежирная) — это умеренно легкий ужин. Сделано с антипригарным спреем, круглый стейк из говядины весом 3/4 фунта, нарезанный кубиками по 1/2 дюйма, 1 зубчик чеснока, 1 3/4 стакана. говяжьего бульона и 1 гр. тертой моркови, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
Опрыскайте большую сковороду спреем.
Разогрейте сковороду на среднем огне.
Добавьте мясо и чеснок.
Подрумяньте мясо со всех сторон.
Добавьте бульон, морковь, водяные каштаны и базилик.
Доведите до кипения.
Добавьте ячмень; верните смесь до кипения.
Переложите в кастрюлю объемом 1 1/2 литра.
Запекайте под крышкой в духовке при температуре 350°С около 50 минут или пока говядина и ячмень не станут почти мягкими.
Время от времени помешивайте.
Добавьте кабачки и петрушку.
Выпекайте еще 15–20 минут или до готовности.
Обслуживает 4.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий