غويناتان هيتو (سمك السلور)
Guinataan Hito (سمك السلور) هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 40 دقيقة فقط. مصنوعة من ملعقتين كبيرتين من زيت الطهي، 1 بصلة مفرومة، 2 فص ثوم، مهروس، 4 شرائح سمك السلور (4 أونصة) والملح والفلفل حسب الرغبة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
يُطهى البصل والثوم ويُقلبان في الزيت الساخن حتى يصبح الثوم بنيًا خفيفًا والبصل لامعًا، لمدة 7 إلى 10 دقائق.
أضف سمك السلور. يتبل بالملح والفلفل.
يغطى ويطهى لمدة دقيقتين.
أضف حليب جوز الهند ويقلب. يغطى مرة أخرى ويطهى حتى يصبح حليب جوز الهند زيتيًا، لمدة 10 دقائق تقريبًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً