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ティラピアのグリル トマトとオリーブのタプナード添え
グリルしたティラピアのトマトとオリーブのタプナード添えは、わずか 25 分で準備できる、ほどよく簡単なディナーです。ティラピアの切り身 4 個（6 オンス）、オリーブオイル 大さじ 1、刻んだトマト 1/2 カップ、種を除いたカラマタ オリーブ 5 個、みじん切り玉ねぎ、大さじ 1 杯のみじん切りで作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オーブンを 375 °F (190 °C) に予熱します。
ティラピアの切り身を天板に置き、オリーブオイルを塗ります。
予熱したオーブンでティラピアを不透明になり、フォークで簡単に剥がれるまで10〜15分間焼きます。
みじん切りにしたトマト、オリーブ、玉ねぎ、ケッパーを小さな鍋に入れて混ぜます。
トマトが崩れ始め、タプナードの風味が混ざるまで、中火〜強火で時々かき混ぜながら5〜10分間煮ます。
焼いたフィレの上にタプナードをスプーンでかける。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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