Курица гриль с дижонским майонезом
Курица-гриль с дижонским майонезом – легкий ужин. Делается из 2 ст. майонеза пониженной калорийности, 1 ст. дижонской горчицы, 1/2 ч. л. каждый: эстрагон и тимьян, немного измельченного красного перца и 2 куриные грудки (по 1/4 фунта каждая), растертые до толщины 1/4 дюйма. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.
Смешайте все ингредиенты, кроме курицы, в миске.
Добавьте курицу и хорошо покройте.
Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на ночь или минимум на 4 часа.
Опрыскайте антипригарный лист антипригарным спреем.
Разложите курицу на противне.
Выложите оставшуюся майонезную смесь на курицу.
Жарьте на расстоянии 5–6 дюймов от огня, пока курица не станет светло-коричневой и не будет полностью готова, 8–10 минут.
На 2 порции. Содержит 177 калорий, 6 г жира и 412 мг натрия.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий