Жареная курица и брокколи (с низким содержанием углеводов)

Name: Жареная курица и брокколи (с низким содержанием углеводов)
Ingredients: 3/4 lb. куриные котлеты, оттертые до толщины 1/4 дюйма; 1-1/2 tsp. Дижонская горчица; сок и мякоть 1 лайма; 2 tsp. оливковое масло; 1/2 tbsp. мелко нарезанный красный болгарский перец; 2 tbsp. нарезанные водяные каштаны; 4 c. нарезанная брокколи, приготовленная на пару; Тертый сыр Пармезан

👁️ 7 просмотров

Курица-гриль и брокколи (с низким содержанием углеводов) — умеренно легкий ужин. Сделано из куриных котлет весом 3/4 фунта, растертых до толщины 1/4 дюйма, 1–1/2 ч. л. дижонская горчица, сок и мякоть 1 лайма, 2 ч. л. оливкового масла и 1/2 ст. тонко нарезанный красный болгарский перец. Этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Низкоуглеводное #На гриле #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

3/4 lb. куриные котлеты, оттертые до толщины 1/4 дюйма

1-1/2 tsp. Дижонская горчица

сок и мякоть 1 лайма

2 tsp. оливковое масло

1/2 tbsp. мелко нарезанный красный болгарский перец

2 tbsp. нарезанные водяные каштаны